Autres outils utiles pour la naissance

L'hypnose va vous aider grandement à vivre la naissance naturelle et en douceur que vous désirez. La beauté de cet outil est qu'il est compatible avec tous les autre moyens déjà utilisés lors de la naissance.

Massages:

Tel que mentionné précédemment, votre conjoint ou la personne qui vous accompagne peut vous faire des massages ou des effleurements alors que vous êtes en hypnose ce qui vous rendra encore plus confortable durant votre travail.

L'acupuncture:

L'acuponcture est un moyen efficace de vivre un accouchement confortable et peut être utilisé en conjonction avec l'hypnose. Le problème que je constate souvent est qu'il est plutôt difficile de trouver un acuponcteur disponible lorsque votre travail débute à moins que votre centre de maternité offre ce service. Si vous ne trouvez pas d'acuponcteur qui soit disponible si votre travail a lieu la nuit, ce n'est grave car vos puissantes techniques d'hypnose vont vous assurer un confort certain lors de la naissance.

L'eau:

Plusieurs centres de maternité offrent les bains ou bains tourbillons à leur clientes en travail, ce qui s'avère un moyen très confortable de vivre une partie de votre naissance. Vous pouvez aussi effectuer vos techniques d'hypnose une fois dans l'eau si une personne vous surveille. Ainsi, ce serait très agréable de vivre votre travail dans votre endroit parfait soit une île dans les Caraïbes tout en flottant dans un bain chaud qui vous rappellerait les douces vagues de la mer!

La musique: La musique s'avère un outil très intéressant tel que mentionné antérieurement.

Varier les positions durant le travail et la poussée:

Il est recommandé de varier fréquemment les positions que vous adoptez durant le travail et la poussée. La gravité aide grandement à aider le bébé à se placer adéquatement dans le canal vaginal: la station debout ou assise s'avère donc très efficace pour faire descendre le bébé. Il arrive fréquemment que mes patientes utilisant l'hypnose pour la naissance arrivent à l'hôpital alors qu'elles sont déjà prêtes à pousser. Étant ainsi très relaxée en hypnose, la dilatation cervicale s'est faite très rapidement. Elles choisissent ainsi fréquemment d'adopter une position confortable dans le lit, soutenue par des oreillers, et de pousser ainsi leur petit bébé rapidement. Si votre bébé n'est pas encore sur le point de sortir, vous pouvez utiliser la position accroupie, le banc de naissance ou vous asseoir simplement sur la toilette et aller en hypnose en laissant le travail se faire et en poussant très fort, sous la supervision du personnel soignant cela va de soi, si vous en ressentez le besoin et que votre col est complètement dilaté. La majorité de mes patientes choisissent de ne pas adopter une position qui leur demanderait trop d'effort mental afin de conserver leur anesthésie confortable durant le deuxième stade du travail soit la poussée. Ainsi, il peut devenir compliqué de vouloir maintenir la position assise sur le banc de naissance et pousser tout en gardant le levier qui contrôle toute l'électricité non-essentielle qui circule dans votre corps car cela impliquerait de devoir relever une multitude d'interrupteurs secondaires. Les femmes qui donnent naissance trouvent souvent plus facile de se reposer au lit et lorsqu'elles sentent l'envie de pousser, se replacent en ouvrant leurs jambes entre deux contractions, puis repartent en hypnose tout en poussant lors de la prochaine contraction. Elles n'ont ainsi pas à se mobiliser alors qu'elles ont en hypnose. Elles sont, de plus, dans la bonne position pour la sortie facile du bébé.

Autres:

Il ne sera pas fait mention des autres médecines alternatives telles que l'haptonomie, la naturopathie, etc car elles n'ont pas fait l'objet d'études assez étendues pour connaître leur efficacité.